陈天阳苏沐雨小说全文免费阅读中医心主血脉和心主神志相互影响，情志平和有利于人体气血调和、血脉通畅、血压平稳则可以避免心血管疾病。3.调养饮食民以食为天，端午夏季饮食调和对健康至关重要。饮食原则是：春夏养阳，养阳重在养心。养心可多喝牛奶，多吃豆制品2021免费大秀盒子、瘦肉等，既能补充营养，又敬山水起到强心的作用；平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
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