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鄂州市信息综合平台 2025-01-06 11:59

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、斗草、打马球,同样十当然,晚上睡觉前也尽量不要吃粽子,否则会导致胃胀。如果一定要吃,最好在食用后做做运动,这样便于胃肠蠕动,促进消化。多吃蔬菜少吃淀粉因为吃了粽子其实也相当于吃了一大碗米饭,这时候,可以选择吃一些蔬菜和肉食就好了!吃点水果可解腻吃一些清爽的水果,增加纤维素的摄取,使营养均衡。分富有运动精神。射柳是一种从清明一直玩到忘怵草app端午的活动,人们用这项运动来练习射术,竞赛成绩。

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