申鹤的小本本7、按压足三里穴足三里穴是全身强壮要穴之一,用手指甲按压足三里穴,以感到麻胀为度, 经常按压有益健康。8、牙齿保健法(1) 大、小便时,将嘴闭住,咬紧牙关; (2) 经常叩齿,长年坚持可保护牙齿坚固,不易脱落。9、促进睡眠法每晩睡前半小时,先下载黄片直播搓热双掌,而后将双掌贴于面颊,两手中指起于“迎香穴”向上推至发际;经“晴明穴”,“攒竹穴”、“瞳子胶免费看黄福利下载”等穴位;然后两手分别向两侧额角后而下,食指经“耳门穴”返回起点,如此反复按摩30-40次,可治疗神经衰弱症,促进睡眠。
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