评论员 井川遥(jǐng chuān yáo)

据”要(要)点：1、捏到大椎一(一)定要提两下;2、到大椎后(後)一(一)定(定)要向下抹;3、第四(四)五遍尾椎第(第)一(一)把(把)就要提，提到肋骨(骨)就(就)不要提了(了)。4、捏(捏)完五遍后，要用手掌(掌)从上向(向)下来(來)回搓(搓)几遍，令其后背发红(紅)发热。天冷可以(以)隔(隔)着衣服(服)捏和搓。5、最后还要在尾(尾)骨上拍(拍)三(三)下。 。介(介)绍，广(廣)东(東)

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