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制的情况下，德国(guó)队最终输(shū)球也在情理之中。对(duì)于卫冕冠军来说(shuō)，首(shǒu)战输(shū)球不是(shì)世(shì)界末日，小(xiǎo)组赛首(shǒu)战(zhàn)过(guò)早的发现问(wèn)题然(rán)而找出解决方法，反而有利(lì)在恢复正(zhèng)常(cháng)运动之前，要保证关节(jié)活(huó)动(dòng)度至(zhì)少恢复到了80%－90%，而且能够完成(chéng)以上所述的训练。可以做一些固定自行车(chē)、上肢自行车、水中跑台以及游泳(yǒng)以恢复(fù)心肺功能。但是要根据损伤(shāng)处疼痛耐受度来选择(zé)。踮脚行走20秒，踮脚跳(tiào)跃10次，可以(yǐ)增加慢跑练习。于在接下来的(de)比(bǐ)赛中有更(gèng)好的(de)发挥(huī)，我们也期待卫冕冠军能尽快找回状态。 。