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不(不)过，有些(些)人群可能就要谨(謹)慎食用粽(粽)子(子)了。粽子虽(雖)好，四类(類)人(人)不宜多吃！1. 糖尿(尿)病患者(者) 糖(糖)尿病(病)患者(者)要(要)尽量少吃(吃)抖阴VIP破(破)解版粽(粽)子(子)，尤(尤)其(其)是(是)肉(肉)粽和甜粽(粽)，脂肪多，不(不)易(易)消(消)化，若实(實)在(在)想吃，最好(好)吃清水粽子，并控(控)一直到了晋代(代)，粽(粽)子才成为(爲)端午的应节(節)食品。据《风土记(記)》记载：“五月五(五)日，与夏至(至)同，……先(先)此二节(節)一日，又以菰(菰)叶裹(裹)黏(黏)米(米)，杂(雜)以(以)粟(粟)，以淳浓灰汁煮之(之)令熟。”可以佐证的是，时(時)至今(今)日，皖南的休宁县各(各)地仍然(然)时(時)兴包裹(裹)这(這)种“淳(淳)浓(濃)灰汁”泡米的粽子(子)。不(不)过，在这一时(時)期，另(另)一(一)种被(被)称为“龟(龜)”的端午(午)节食也出现(現)了(了)只是在晋朝(朝)昙(昙)花(花)一现，随即(即)销声匿迹(迹)了。制(制)好(好)分量，一天以一个为宜(宜)。2. 有(有)胆囊炎(炎)或胃肠疾病(病)史(史)患(患)者有(有)胃及(及)十(十)二(二)指(指)肠溃疡(瘍)病史的患者如(如)果贪吃(吃)粽子，很有(有)

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可能(能)造成溃疡(瘍)穿孔(孔)、出血(血)；即(即)便是脾(脾)胃功(功)能强健者，也要少(少)食多餐。

所以老人、小孩等消化能力弱的人也不宜多吃，吃多了会加重胃肠负担,吃粽子有讲究。怎样吃才不会

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