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比(比)如(如)我(我)国(國)著名的(的)长(長)寿乡，广(廣)西巴马瑶(瑤)族自治(治)县，那里

的年平均气温就在(在)20℃左右。要(要)提醒的是，人们(們)不要(要)过(過)多利(利)用(用)外界手段干预室(室)温(溫)，忽视(視)自(自)身的体温(溫)调(調)节(節)系统(統)。比如冬天室(室)温(溫)设置过高，甚至能穿(穿)短袖(袖)、吃冰(冰)棍；夏天(天)温度(度)干贝的营养(養)价值也是非常(常)高的(的)。下面我就跟(跟)大(大)家分享这道(道)竹荪干贝虾(蝦)米(米)汤的烹饪方法。首先我们先准(准)备好材(材)料，竹荪10朵(朵)，干贝(貝)60克，虾米(米)适量，水，胡(胡)椒粉，葱，盐。做法：我们先把竹荪(荪)泡十(十)分钟左右，然后把干贝(貝)洗干(幹)净(淨)也泡(泡)十分钟，然后把(把)葱(蔥)切花。竹荪泡好(好)之后(後)切成(成)段，然后锅(鍋)中放入(入)适量(量)的水，烧(燒)开之后(後)把干贝和(和)虾面(面)煮(煮)15分钟(鍾)左右。调得过(過)低，晚上睡觉要盖棉(棉)被等。冬(冬)天(天)室温以(以)16℃至20xy 21app下(下)载官(官)网℃为(爲)宜，夏天控制在24℃至(至)26℃。