久久综合欧美亚洲第一页如果患者诉说疼痛放射到对侧下肢,则称为直腿抬高试验交叉反应阳性,这是椎间盘突出的特征表现。患者也可能诉说大腿后侧疼痛,这是因为腘绳肌紧张所致。运动康复老师可通过下列方法来鉴别下肢抬高时出现的疼痛是因为胭绳肌紧张所致还是神经源性所致:抬高下肢直到患者诉说腿痛,然后略微放低下肢,这将使亚洲AV无码成人精品区蜜臀麻豆腿痛减轻,此时再让患者检查这个一侧的足被五月激情婷婷丁香综合基地动背伸(勾足踝),从而使坐骨神经紧张加重,如果这个动作导致腿痛,表明疼痛是神经源性的。
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自我超越之路,从教练自己开始开始练习做自己的教练,学习自己问自己问题,用下面的问题反观自己…1.当我在批评别人指责别人时:再三问自己:2.当别人在批评我,指责我时:告诉自己:不断重复地告诉自己:3.当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时:好好的问自己:重复的问自己:4.当我见不得别人好,嫉妒别人时:反复问自己:不断重复的问自己:同时也告诉自己:5.当我无法忍受别人的行为与缺点时:耐心的告诉自己:不断重复的告诉
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