吃得太生、太冷、太撑(chēng)。生冷的食物会(huì)带着(zhe)寒(hán)气进入身体(tǐ)，容易伤及脾胃(wèi)。而饥一(yī)顿，饱一顿也对它伤害很大，暴饮暴(bào)食也是伤害(hài)脾胃的(de)主要(yào)原因(yīn)。2、思虑过(guò)多中医(yī)认为(wèi)“思伤(shāng)脾”，如果思虑过多，就会损伤脾气，从而影梳头、按(àn)摩(mó)、推拿(ná)等，可使头(tóu)部穴位(wèi)得到按摩、毛细血(xuè)管扩张、血(xuè)液循环加快、松(sōng)弛头部神经的(de)紧张状(zhuàng)态(tài)，有(yǒu)利于调节头部神经功能、改善脑的氧气(qì)和(hé)营养供应，延缓大脑(nǎo)衰(shuāi)老(lǎo)。3、保证睡眠睡眠(mián)时，大脑进入抑制(zhì)状态，可(kě)使消耗的能量得到(dào)补充，有消除疲(pí)乏、恢复精力、增(zēng)强免疫力、康复(fù)机体(tǐ)等(děng)作用。响食物91网曝(pù)黑料的消(xiāo)化

和吸收，保持心(xīn)情开朗很(hěn)重要。3、药物影响有些药最伤脾胃，尤(yóu)其(qí)是(shì)西(xī)药，很(hěn)多西药都会刺激(jī)肠胃，比如硫酸(suān)亚铁(tiě)、胍乙啶、阿司匹(pǐ)林等。

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—大唐盛世唐音唐詩吟誦雅集活動的著名歌唱家龔琳娜在排練場接受記者專訪時說。