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做法:1、食材備好。2、

燒開鍋中的水，放入蕨根粉煮至變軟沒有硬芯，過涼。39丨抖音短視頻成r、包菜洗淨切粗絲，蒜拍碎，幹辣椒切3. 止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。不過，愛吃荔枝的朋友還是要注意，購買時盡量挑選品種好的、非轉基因綠色生態荔枝。雖然轉基因技術會使荔枝産量增加，生産成本降低，售價更便宜，但轉基因食品對哺乳動物的免疫功能有損害，要盡量少吃或不吃。碎。4、油倒入鍋中加熱，放入辣椒蒜碎鍋中爆香。5、倒入包菜絲翻炒，翻炒均勻。6、翻炒均勻後把蕨根粉撈出放入鍋中。7、加入少許的鹽，再加適量生抽。