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好啦(啦)！说(說)了这么多(多)诗(詩)词文化习(習)俗(俗)，我们(們)来说说(說)吃(吃)货(貨)们最(最)关心的端午节饮(飲)食(食)吧。民(民)间粽子(子)虽美味，但也(也)是一种高热量的食物。专(專)家(家)指出其并(並)不(不)适(適)合做(做)为(爲)一餐中唯(唯)一的食品，吃粽(粽)子(子)一(一)定要(要)配(配)一(一)些蔬菜(菜)。比如，白萝卜含芥子(子)油(油)、淀粉(粉)酶(酶)和粗纤维，具有促(促)进(進)消化、增(增)强食(食)欲、加快(快)胃肠蠕动(動)和(和)止咳化(化)痰的作用。并且中医认为(爲)，萝卜味(味)辛(辛)、甘、有通(通)气去(去)积食的作用(用)。对于(于)老人、小(小)孩(孩)和消化不良的人(人)来说，吃粽子的时候搭配上白萝(蘿)卜汤是最好(好)的选择。有一习俗(俗)，端午节除了吃粽(粽)子外(外)，还要吃“五(五)红”或(或)“五(五)黄”。五红分别(別)是(是)“烤鸭(鴨)、苋菜、红油鸭蛋(蛋)、龙(龍)虾、雄黄酒”。

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