如(如)果一(一)定(定)要吃尽(盡)量(量)选(選)择小粽(粽)子(子)，尤其(其)是(是)含有粗(粗)粮、薯类(類)的粽(粽)子、不加油不加男女日p肉(肉)的粽子，吃时要细嚼(嚼)慢咽，忘忧(憂)草(草)点(點)击跳转便(便)于消(消)化。哪些人(人)不宜吃粽子？胃肠道病患者粽(粽)子蒸熟后会(會)释(釋)放出一种(種)胶(膠)性物质，吃(吃)后(後)会增加消化酶(酶)的负荷，兼(兼)之其性温滞气(氣)，吃多(多)了(了)会加重(重)胃中午时分，告诉导游朋友的名(名)字(字)，被导游领到(到)朋友家中的(的)农家院，揽(攬)秀山房，颇有(有)诗意(意)的名(名)字。感谢(謝)盛(盛)情款待，如(如)果有朋友(友)要(要)去，可以提(提)前联(聯)系。饭后，意犹未(未)尽，又(又)到村子里(裏)转(轉)了(了)一圈。英谈古(古)寨原(原)始的风(風)光，让人留恋(戀)往(往)返。值(值)得(得)庆幸(幸)的是，村子(子)始终如一的(的)保持这种原始(始)风貌，并(並)没有(有)因为这样(樣)那样(樣)而(而)过度(度)开发，也(也)没有盲目地去开发(發)。肠负担。粽(粽)子的主料是糯(糯)米(米)，不易消化(化)，会在(在)胃(胃)里停(停)留(留)很长的(的)时(時)间(間)，刺激胃酸(酸)分泌(泌)，容易导(導)致(致)有慢(慢)性(性)胃炎、食(食)道炎的(的)患者旧病复发。
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