躺卧看(kàn)书的(de)姿势喜(xǐ)欢在床上看书或玩手机(jī)的朋(péng)友(yǒu)们(men)，要注意不要趴着看(kàn)书，这样(yàng)容易(yì)造成脊椎弯曲。应该平躺将(jiāng)书(shū)本(běn)举高来阅(yuè)读。开车的姿势开(kāi)车时身体前倾严重，

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