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将生姜洗干净之后捣碎，做(zuò)成姜汁。然后将菠菜放入(rù)开水煮(zhǔ)两分钟，。。还有一次，朱厚照小朋友直接玩(wán)到(dào)军队里去了。还给自己(jǐ)封个什么“威武大将军(jūn)”，真(zhēn)是太给自己面子了，当然，人家还是有两把刷子的！打(dǎ)仗时的气(qì)度和平时完全不一样，有军事头脑(nǎo)，在(zài)朱小朋友光(guāng)辉的(de)带领下成功的打退(tuì)了(le)难缠的小王子。注意(yì)啊！朱小朋(péng)友事(shì)后(hòu)嘚(dē)瑟的说自己亲手杀了一(yī)个人(rén)！亲手！一个！然后补偿了自(zì)己好久………别看(kàn)朱厚照平时(shí)嬉皮笑脸，爱疯(fēng)爱玩爱(ài)折(zhé)腾，其实他自己的(de)心里还是有(yǒu)杆称的，他也明辨忠(zhōng)奸，对(duì)与朝堂之上正义(yì)、果敢、正(zhèng)真为国家(jiā)着想的人，他是不会打压的(de)，谏言也(yě)能听进去些，有人(rén)说他是明君(jūn)，诛刘瑾，扫平叛乱(luàn)。捞出(chū)放(fàng)入(rù)各种配料即可。点(diǎn)评：菠菜含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)膳食(shí)纤维，再配上姜汁(zhī)可以(yǐ)起到通肠道，生津(jīn)血的作(zuò)用。这个食谱，便秘的患者可以经常吃，可以(yǐ)起到调整(zhěng)饮

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