翟長斌醫生表示，對于絕大多數人來說，一般工作或學百度醫生習40~5穿越之還珠格格0分鍾，就一定要出去休息一下，擡頭往遠處看10~15分鍾，這樣能夠讓眼睛得到放松。比起閉眼休息，遠眺反而能更好皇帝的端午也不例外。根據乾隆十八年（1753）端午節的膳單記載，五月初一到初五，宮裏一共使用了兩千多個粽子，稱爲“粽席”，端午節當天宮裏基本上不吃別的東西，單吃粽子。吃粽子前，還要做一些射粽的小遊戲，乾隆皇帝很喜歡這種遊戲，特爲此賦詩“親教宮娥群角黍，金盤射得許先嘗”，角黍就是粽子的古稱，宮女們也是辛苦，吃個粽子還要彎弓拉箭比試武藝。地緩解眼睛疲勞。在電子産品使用方面，特別不推薦使用手機或者平板電腦看視頻，尤其是中小學生，用手機看視頻時，往往屏幕距離眼睛都特別近，很容易造成眼疲勞，也容易誘導近視或者加深近視。

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