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可是运动也会带来身体疲劳£¬因此需要给身体一定时间去完成“超量恢复¡±。否则£¬不仅影响正常工作生活,还会造成损伤¡£如果跑步的伤痛总是缠着自己不放£¬今天,德国被墨西哥爆冷£¬如果没有看比赛£¬感觉冷门不小,但是看过比赛的应该都有一致的意见£¬那就是墨西哥踢得太出色了,上半场真的可以用完美来形容,这就是教科书般的防守反击£¡而下半场,墨西哥又用顽强的¡°摆大巴¡±防守,告诉德国£¬墨西哥誓将防范进行到底的决心。那么你可以试试跑一休一,每周三