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过懒(lǎn)觉。天蒙蒙(méng)亮，他就(jiù)和队员们做拉伸(shēn)准(zhǔn)备活动，紧(jǐn)接着是四(sì)公里耐力跑、四百米冲刺跑(pǎo)、引体(tǐ)向(xiàng)上、俯卧撑……不论寒冬酷暑，训练(liàn)从(cóng)不间断，“冬天晨(chén)练真的(de)很(hěn)痛苦，有(yǒu)时真想(xiǎng)放(fàng)弃，请个假、偷个懒，但龙(lóng)舟是团体(tǐ)运(yùn)动，不能因为个人原因拖累了团队(duì)训练。