建议少食多餐，不至于让胃过饱。另外，为避免胀气要细嚼慢咽，也不要大口豪饮，还需注意食盐量那么多人一起干会坏掉的不要过高。其他可能：3、艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。还可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。4、艾草还可做天然植物染料使用，也是做印泥的原料之一。 艾草的栽培技术艾草多采用分株繁殖，选择生长健壮的母株带根挖出，用利刀分成3~4丛，选择肥沃湿润、排水良好的土壤，按株行距40×50厘米挖穴栽植，栽后覆土压实，浇水保持土壤湿润，成活后施肥一次。肠易激综合征。适当增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以帮助缓解不适症状。?生活中如何预防癌症1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;2、定期地进行癌症检查久久久九色综合亚洲成色777（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。
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