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油麦菜又叫苦(苦)菜，莜麦(麥)，有(有)“凤尾”之(之)称，是(是)生食(食)蔬(蔬)菜中(中)上品蔬菜(菜)，食用油麦菜的(的)方(方)式(式)很(很)多(多)，可素炒(炒)，做火(火)锅(鍋)配菜(菜)，油(油)麦菜的营养价值(值)略高(高)于生菜(菜)2、皮肤好(好)肾不(不)好的人会比一(一)般人显得衰老更快，常会(會)出现(現)黑眼圈(圈)，脸色暗(暗)黄无(無)光泽。然(然)而肾好的(的)人皮肤状(狀)态(態)好，也比一般人(人)更年轻(輕)，起(起)码不会有“沧桑”的感觉(覺)。3、牙齿好肾主骨，所以(以)肾(腎)好不(不)好(好)看牙(牙)齿也(也)能看(看)出来。肾好的人牙(牙)齿(齒)嚼什么都(都)有力量，如(如)果牙(牙)齿松动(動)还(還)会经(經)常牙龈(龈)流血(血)，那可(可)能(能)是(是)肾出(出)现(現)问(問)题了(了)。，而远远优于莴笋(筍)，很(很)多人(人)不了(了)解油(油)麦菜的(的)功(功)效(效)与(與)作用。油麦菜的(的)作用：1、减(減)肥(肥)油麦菜(菜)所(所)含的膳食纤维和(和)维(維)生素C，有(有)消(消)除多余最(最)近中文字幕(幕)2023MV高清在线(線)果冻传(傳)媒在线播放(放)观看脂肪(肪)的作(作)用，故又称减肥生菜(菜)，可以(以)选择(擇)凉拌或是清炒的方法(法)食(食)用。