将大米、糯米淘洗干净，放入锅中，边

煲边搅动，同时加入盐、猪油，煲一小时以上，煲至滑嫩，最后放味精，调准味即成。2．活鲩鱼去皮去骨，将鱼片成片，用来自英国的男子James Morgan利用100只氦气球把自己送上了2400米高度，并成功飞越南非，成为了世界第一个人。James表示用氢气球升空对天气的要求非常苛刻，因为气球很难保护，遇到沙尘暴或者雷雨天气就会破掉。James在试飞前尝试了数十次，直到测试了氦气球的数量刚好，能让他能顺利起飞，当他升空的那一刻，感觉难以置信。盐、胡椒粉、同城约跑群料酒、味精码味，最后用生粉、生油拌匀。3．将煲好的粥舀入小锅内，烧开加入适量的鱼片，迅速倒入碗中，面上撒少许葱花即成。

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成長經曆。