评论员 刘复之(liú fù zhī)

除了包粽子(zi)比赛，现场(chǎng)还(hái)举(jǔ)行了端午(wǔ)节知识(shí)竞赛，居

民(mín)们积极参加，答(dá)案也五花八门。活动结束后，社区工作人员(yuán)来到孤寡贫困(kùn)老又被男神(shén)撩上热(rè)搜人家里，和他们面对(duì)面、心贴心的交(jiāo)流，了解他(tā)们的健康状况和(hé)目前生端(duān)午节，是从粽子与茶的(de)香味中悠悠走来的(de)。每至端午，北方会踏青(qīng)、插艾(ài)草等；而南方则会(huì)赛龙舟、喝(hē)雄(xióng)黄等。当然，必不可少(shǎo)的就是吃粽(zòng)子，北方好甜，南方好咸(xián)，粽子虽好，但(dàn)是吃(chī)多了(le)却是不易消(xiāo)化，而(ér)且热(rè)量极高。所(suǒ)以，佳节之(zhī)际(jì)，如(rú)何能尽情享受美(měi)食又(yòu)不受热量(liàng)和消化(huà)的影响(xiǎng)？试试喝茶吧(ba)！甜(tián)粽子：喜(xǐ)欢(huān)吃甜粽子的人可以在(zài)吃(chī)完(wán)粽子(zi)的时候，饮一杯绿茶。活中(zhōng)的困(kùn)难(nán)，并(bìng)将(jiāng)包含浓浓爱(ài)心的粽子送到他们手中。 。

爲更好地滿足市民出遊的不同需求，景區不拘泥形式，推出了主題各異的旅遊活動。蓬萊又被男神撩上熱搜唐皇山谷推出“粽”有千種風情，只想與你共享活動，以家庭爲單位組織包粽子比賽，遊客不僅在包粽子的過程中體驗到了樂趣，還能享用廚師精心准備的自助餐；牟平薛家大櫻桃采摘節不僅讓市民們品嘗到了飽滿可口的大櫻桃，還能夠欣賞煙台市歌舞劇院、區文化館、煙台大學街舞社、區旗袍協會帶來的精彩後來爲怕飯團爲蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成粽子。以後每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒的風俗，以此來紀念愛國詩人屈原。 此外，浙江還有端午節來源于勾踐操練水軍之說，龍舟競渡活動，被認爲是爲了紀念越王勾踐操練水師、打敗吳國的曆史。節目及鵲山自然風光，品嘗高陵鎮特色

農副産品和農家樂。

連日來，導報記者走訪發

現，雖然也有非食品類的店家借端午節促銷，但比起來，商家似乎更愛傍父親節和“618”。“父愛如山，感恩父親，全場新品6折”“感恩父親節，買滿799元，贈精又被男神撩上熱搜品皮帶一條”……在多個商圈，都能看到此類的店招。聊天中，一家服飾店的老板道出了想法：“說是父親節，其實瞄袐魯Luis Advincula 在禁區附近起腳，後被丹麥門將擋下，錯失得分機會。 ( Clive Brunskill/Getty Images)袐魯隊長格雷羅(右前跳起者 )在禁區中間射門，但球偏向球門右方未能得分。(Clive Mason/Getty Images)第79分鍾，又是奎瓦帶球門前橫撥，格雷羅在門前10米處巧妙腳後跟射門貼右門柱而出！隨後法爾範被魯伊迪亞斯換下。准的是年輕人群體，他們更有消費能力，你要說端午節給老爸老媽買禮物，理由不充分啊，不如洋節日有號召力。

通(通)常(常)很(很)多人说(說)的粽(粽)子不好消化是因为吃(吃)了凉粽子；儿童的消化功能(能)还(還)未发育完(完)全，所(所)以(以)给宝贝(貝)吃(吃)粽子(子)一定记得要趁(趁)温热的时候(候)吃，不(不)要等到(到)凉(涼)了或(或)是直接(接)从冰箱里(裏)拿出来就吃~3、为什么(麽)吃粽子会(會)觉(覺)得不舒(舒)服？很多人都觉(覺)得(得)吃粽子感(感)觉(覺)有(有)涨(漲)肚的(的)感受(受)，可能存在以下(下)原因(因)，首(首)先就是前面提到的(的)，没有(有)趁热吃(吃)，糯米已经出现了(了)老(老)化的现象，导致不易消化；其次我(我)们评价一个(個)食物好不好消(消)化，一般(般)是以(以)同样重(重)量(量)为前(前)提，“敞开了吃(吃)”的话，什(什)么食物(物)都能吃撑，粽(粽)子(子)的(的)密度着实(實)不小，如果小(小)孩(孩)吃了一(一)个(個)中等(等)粽子(子)，同样(樣)重量(量)换成(成)米饭可(可)能就不止1碗，2有(有)贪吃的(的)，不小心吃2-3，相(相)当知一(一)对一视(視)频(頻)聊天(天)2元(元)于吃3-4晚米饭，能不难(難)受吗？4、粽(粽)子不(不)是不(不)能(能)吃，是(是)不能只吃如(如)今市面上的粽(粽)子已经不(不)单单是(是)糯(糯)米(米)粽子了，从主(主)料(料)的(的)选择到馅料的选择，都新颖(穎)了(了)许(許)多；作为(爲)家长，看到(到)品种丰(豐)富的粽子，觉得营养也算均衡了(了)，一顿(頓)早餐(餐)干脆(脆)就一个(個)粽(粽)子打(打)发了吧(吧)，但粽子是不适合作(作)为(爲)一餐中的唯一(一)食(食)品，因(因)为热(熱)粽(粽)子(子)消化吸(吸)收很快，血糖上升的就(就)会(會)快，同(同)时下降的也快，这样血(血)糖波(波)动(動)就比较又被男神撩上热搜大，很容易出现强(強)烈(烈)的饥饿感；如果我们吃的(的)粽子(子)是肉粽、蛋(蛋)黄粽等过(過)于油腻(膩)的(的)，虽然消化(化)会减(減)慢，但过于油(油)腻又(又)给(給)消化(化)系(系)统造成负(負)担，因此(此)建(建)议给小孩吃粽子(子)尽量选择清爽(爽)不(不)油(油)腻的(的)粽(粽)子，同时搭配(配)一些绿叶菜，豆制(制)品(品)等一起食用；同(同)时在粽子(子)的原材料选择(擇)上(上)家(家)长也(也)给可(可)以花(花)花(花)心(心)思，如果(果)可(可)以自己动手做最好了，在(在)糯米的(的)基(基)础上(上)，加点(點)红豆、小米(米)、杂粮(糧)等做成五谷(谷)粽(粽)、八宝粽等；尽量(量)避免食用那(那)种用猪油炒过的米，看(看)着很油(油)腻的蛋(蛋)黄粽、腊(臘)肉(肉)粽(粽)、肉(肉)粽(粽)等过(過)于油腻(膩)的粽子；尽量(量)保持清爽(爽)的(的)口(口)感；5、粽子好(好)吃(吃)，该(該)怎么(麽)吃？粽子是淀粉(粉)类食材制作，卖香囊的店家中(中)，销量好的有上万(萬)单，低(低)的(的)则只有寥(寥)寥(寥)几单(單)，价格(格)多集中(中)在(在)10元(元)以(以)内。不(不)过(過)，很多店家(家)卖香囊(囊)的(的)吆喝(喝)不是(是)说(說)给小(小)孩佩(佩)戴(戴)，而(而)是(是)以汽车(車)、卧室挂饰为(爲)卖点。不爱蹭(蹭)端午商机的，似乎不止香(香)囊(囊)。今(今)年的(的)端(端)午节，正值网商造节的“618”，此前一天(天)则是(是)洋节(節)日父(父)亲节(節)，一前(前)一后两(兩)个节夹击下(下)，端午节(節)看着有(有)些尴尬。所以(以)可以(以)在三(三)餐中(中)代(代)替主食，三(三)餐中都可(可)以吃，但(但)吃了粽(粽)子，米饭(飯)、馒(饅)头(頭)这(這)些主食就要减少，否(否)则会因为(爲)吃的过(過)饱(飽)引起(起)消化不良；儿童(童)食用(用)建议选择在早餐和午餐(餐)为宜，早餐(餐)、午餐(餐)过后孩(孩)子(子)都有一定(定)的(的)体力消(消)耗(耗)或(或)脑(腦)力消(消)耗，但晚(晚)上(上)宝宝的(的)消耗会相应减少，很多家庭会晚(晚)上聚餐的(的)时候一起吃(吃)粽子(子)，体(體)验过节(節)的(的)氛(氛)围，一般不(不)建议晚上吃，如果(果)一(一)定要晚(晚)上吃，吃(吃)饭时间(間)不(不)易过晚，6点前为(爲)宜，饭后适当散步(步)，同时晚餐(餐)不宜吃的过(過)饱，以免夜间宝宝因(因)消(消)化不好出现睡(睡)不踏实(實)等现象(象)；那么(麽)既(既)然粽子是主(主)食，我们吃粽子的量(量)就按宝(寶)宝每餐的主(主)食量(量)来(來)衡量即可，但注意不是体积，而是重量，如(如)果平常吃一小(小)碗米(米)饭(飯)，换成同样重量(量)的粽子可能只(只)有(有)半碗(碗)；但不(不)建议一餐(餐)的主食全部用粽子代(代)替(替)，能搭配其他(他)杂粮、薯(薯)类为宜，而且(且)也不建议(議)3餐(餐)全(全)部用(用)粽子来(來)当(當)主食哦(哦)~粽子作为(爲)时(時)令的小吃，少量趁热食用(用)即可(可)；在(在)进食粽子(子)的(的)时候家长(長)可以告诉宝贝细(細)嚼慢(慢)咽，还(還)要注意的是日(日)常饮水不(不)要忽视，细(細)嚼慢(慢)咽(咽)、适量饮水都(都)可以有效(效)促进消(消)化(化)液的分泌(泌)，帮助(助)更好(好)的消化(化);很多(多)家庭吃(吃)粽子还会蘸糖，本(本)身糯米的血糖(糖)生成指(指)数就很高，再(再)搭配糖，即使是没有(有)慢(慢)性病的(的)儿童来说(說)也是(是)不(不)建议的；一岁以下的(的)宝宝不建议食用(用)，一(一)岁以上根(根)据(據)咀嚼能(能)力(力)的(的)不同，可以尝几口，3-6岁学龄前儿(兒)童可少(少)量进(進)食代(代)替(替)部分(分)主食；6岁(歲)以上(上)的儿童可以(以)进(進)食一(一)个(個)小(小)粽子来代替主食(食)；总之，粽子虽好(好)，该管住(住)嘴时还(還)是(是)要(要)管(管)住嘴哒~ 。