重心歪向一边，脊柱受罪。有人跑着跑着，就不自觉将重心歪向一边，体现在跑步时感觉某条腿更加吃力。其实，在跑步的过程中

，大家仅凭听力也可以判断自己一只的脚落地力度是否比另一只脚更大。如果你发现自己跑步不对大家回忆下《送孟浩然之广陵》，这广陵就是扬州，“烟花三月下扬州”，文人墨客都喜欢来，扬州就是当时的上海。到了明朝，扬州的经济也不亚于苏杭，历史上各种书籍和典故里，也因为扬州的繁华，一直都将扬州称之为江南。足可见繁华的程度，将一个地理位置明明在江北的城市，跨越历史时空在世界范围内故意误解成了江南的商业之都。称，那你身体更歪的那边脊柱就会受罪，造成腰椎两侧穿越文受力不均，导致腰背疼痛。

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