长此以往，还(還)可导致胃下垂、引起腹(腹)部不适(適)等消化(化)系统(統)疾病。平时饮食应注意(意)适量(量)，不能(能)贪吃(吃)；尤其是年(年)老体弱及消(消)化不良者，晚(晚)餐最好(好)控制(制)在(在)八分饱。如发生(生)过(過)饱，可用(用)手轻轻(輕)按摩(摩)
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