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花友直播平台所以，端午节吃粽子一定要注意数量，不要吃太多。不想发胖的童鞋，每天瞄准你的心吃粽子数量最多一个。搭配吃更好建议吃粽子最好与其它帮助消化的食物搭配吃，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起趣播app永久破解版的肠、胃道消化不良。粽子最好不要冷食吃前要彻底加热。

因此(此)我们在欢度端午(午)佳(佳)节的(的)同(同)时也要注意(意)防疫祛病(病)瞄准你的心、避(避)瘟(瘟)驱毒、强健(健)体魄。饮食节制、健脾(脾)化湿粽(粽)子(子)以成为(爲)了端午(午)佳节的(的)特色食物(物)，经过几(幾)千年的历史，粽(粽)子(子)现在是(是)多种多样(樣)，五(五)花(花)八(八)门，但其(其)主(主)料是糯(糯)米，糯米(米)味甘、性温(溫)，具有(有)补中益气、健(健)脾(脾)养胃(胃)、止虚(虛)汗的功效。但(但)糯米所(所)含(含)淀(澱)粉在肠(腸)道中(中)难(難)以消(消)化水解；同时粽(粽)子不论甜咸，其碳水化(化)合物和钠的(的)含量都(都)很高(高)花(花)友(友)直播平(平)台，所以(以)有(有)肠胃消化(化)疾病(病)的(的)、糖(糖)尿(尿)病、体重过情郁于中，自(自)然(然)要发之(之)于(于)外;家(家)庭琐屑便往往触他之怒(怒)。他待(待)我渐渐不同(同)往日。但(但)最近两年的不见，他终于忘却我的不(不)好，只是惦(惦)记着(著)我(我)，惦记着(著)我的儿子。我北来后，他(他)写(寫)了一信给我，信中(中)说道，“我(我)身体平安(安)，惟膀子疼痛利(利)害，举(舉)箸提笔，诸多不(不)便，大(大)约大去之(之)期(期)不远矣。重、或其它(它)慢性病（如肾脏病、高血脂）的(的)人尽量(量)少吃，老人、小孩(孩)或病(病)人也宜(宜)慎用。