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根(gēn)廷女主播报阳光助学行动组委会。邮寄地址:山东(dōng)省济南市泺(luò)源大街(jiē)2号大众传(chuán)媒大厦(shà)。收件人:尹先(xiān)生。联系电话:15969678226。咨询关于阳光助(zhù)学的具体情况可拨打齐鲁晚报阳光助学(xué)热线电话(huà):这(zhè)三样都是难(nán)消(xiāo)化的食物，混在(zài)一起吃加重胃(wèi)肠(cháng)道负担;另外，油(yóu)炸菜角、麻叶是(shì)高热量食物，而夏天天气炎热(rè)，身体热(rè)量不易(yì)外散，吃太多高热量食物，可(kě)能导致中暑。2、不能和(hé)高盐(yán)菜肴一起吃粽子的(de)内(nèi)馅事先就(jiù)已先腌制过或拌炒过，钠含量属(shǔ)于较高的食物，食用时应(yīng)避免再沾佐(zuǒ)料，如酱油膏、甜辣酱等(děng)，以免造(zào)成盐(yán)份摄取过多的(de)情形，不(bù)但对于高(gāo)血压及肾脏病的患者，会(huì)加重身(shēn)体的负担，对于减重民众，容易造成下半身水(shuǐ)分滞留而(ér)影响代(dài)谢，降低(dī)减重效能。0531-85193855。◆阳光学子(zi)回(huí)访:大学(xué)第一年,他(tā)们(men)收获成长随着(zhe)2018年齐鲁晚(wǎn)报阳光助学的(de)启动,2017年那(nà)160多名曾接受帮助的阳(yáng)光学子也已经(jīng)在大学里度过了快一(yī)年的时间。