”這句話被旁邊的老爸聽到了£¬他不知哪來的怒火免費無人區碼卡
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一天寶寶免費無現在£¬把你的注意力集中在頭頂位置£¬當你把注意力集中在頭頂的時候,你感覺到頭頂開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下頭頂放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在你的額頭,當你把注意力集中在額頭的時候£¬你感覺到你的額頭開始放松下來(停10秒£©…¡感覺一下額頭放松的感覺£¨停15秒)¡…現在£¬把你的注意力集中在你的面部£¬當你把注意力集中在面部的時候,你感覺到你的整個面部開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下面部放松的感覺(停15秒£©現在,把你的注意力集中在脖子的位置£¬當你把注意力集中在脖子的時候,你感覺脖子開始放松下來(停10秒£©…¡感覺一下脖子放松的感覺£¨停15秒)¡…現在你感覺到你的整個頭部和脖子都已經放松了(停10秒0…¡感覺一下整個頭部和脖子放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在兩個肩部位置,當你把注意力集中在兩個肩部的時候£¬你感覺兩個肩部開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下肩部放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在兩個胳膊上£¬當你 把注意力集中在兩個胳膊上的時候,你感覺到兩個胳膊開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下兩個胳膊放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在雙手,當你把注意力集中在雙手的時候£¬你感覺到雙手已經放松下來(停10秒£©…¡感覺一下雙手放松的感覺£¨停15秒)¡… 現在,把你的注意力集中在胸部,當你把注意力集中在胸部的時候£¬你感覺到胸部開始放松下來(停10秒£©…¡感覺一下胸部放松的感覺£¨停15秒)¡…現在£¬把你的注意力集中在腹部£¬當你把注意力集中在腹部的時候,你感覺到腹部開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下腹部放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在後背,當你把注意力集中在後背的時候£¬你感覺到後背開始放松下來(停10秒£©…¡感覺一下後背放松的感覺£¨停15秒)¡…現在£¬把你的注意力集中在腰部位置£¬當你把注意力集中在腰部的時候,你感覺到腰部開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下腰部放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在臀部,當你把注意力集中在臀部的時候£¬你感覺臀部開始放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下臀部放松的感覺(停15秒£©…¡現在,你的整個上半身都已經放松了(停10秒£©…¡感覺一下整個上半身放松的感覺(停15秒£©…¡現在,把你的注意力集中在雙腿上£¬當你把注意力集中在雙腿上的時候£¬你感覺到你的大腿、膝蓋¡¢小腿開始放松下來(停15秒£©…¡感覺一下你的大腿、膝蓋¡¢小腿放松的感覺£¨停20秒)¡…現在£¬把你的注意力集中在雙腳£¬當你把注意力集中在雙腳的時候,你感覺到雙腳已經放松下來£¨停10秒)¡…感覺一下雙腳放松的感覺(停15秒£©…¡現在,你的雙腿¡¢雙腳都已經放松了(停10秒£©…¡感覺一下雙腿、雙腳放松的感覺(停15秒£©…¡現在,你的頭部¡¢肩部雙臂、雙手¡¢胸部、腹部¡¢後背、腰部¡¢臀部、雙腿¡¢雙腳都已經放松了(停20秒£©…¡.你的整個身體都已經完完全全的放松了…¡你已經沉浸在這種完全放松的感覺中了£¨停5分鍾)¡…¡…現在£¬我開始數數£¬我會從5數到1£¬當你聽到1的時候,你就會睜開眼睛,當你睜開眼睛的時候,你就會感覺到全身放松£¬注意力特別集中¡£人區碼卡二卡3卡眼鏡他大姨帶著去醫院看病,一位男醫生看了一下寶寶,就動手摸一下寶寶小姨£¬慢悠悠的說£º營養不良,糧食不足¡£還沒說完美女上去一巴掌£¬開口就說:你能不能先問一下我是