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免费爱豆传媒剧情在线看打高远球发力，要凑够身体上四部分封神演义电视剧免费观看完的力量，从下到上依次推进：①. 蹬地发力 依靠微微起跳蹬地，给予身体的力，向上传导；②. 腰腹发力 依靠侧身，借助腰腹的力量，同时叠加蹬地的力，继续向上传导至手臂；③. 手臂发力 依靠快速挥拍带的力量，加上内旋的发力，使力量继续向上传导；④. 手上发力 依靠制动和屈指发力，打出爆发力；通过以上的层层叠加力量，把身体内的力量“甩”出来欧产日产国色天香区，平时练习挥拍时，应该多多体会这种发力方式。

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