那么(me)一次吃(chī)多少比较好？我(wǒ)们(men)一(yī)辈子对理工附中的贡献，一(yī)辈(bèi)子(zi)的情怀！ 刚调到食堂时，他知道食堂工作光有热情和(hé)干劲远远不够，必须有过硬的操(cāo)作(zuò)技能(néng)，和理论的(de)学(xué)习，不(bù)断(duàn)拓展自己的视野(yě)，在工作中(zhōng)边干边(biān)学，点(diǎn)滴积累管理(lǐ)经验，理论联系实际，不断提高自己的管(guǎn)理(lǐ)水平(píng)，并在2006年取得“高级食堂管理员证书”，在2009年取得“营养师培训合格证”。的建议是：一个普通(tōng)的8～10斤的大西瓜，一次吃掉(diào)1/4个比较(jiào)好。如果血糖有问题(tí)，那一次吃(chī)100克（2两），对血糖的影响比较小（前提是(shì)其他食物不超(chāo)标）。其实(shí)这一(yī)肚子西瓜（2~3
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