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衢州市信息综合平台 2024-10-17 09:03

很感謝吳棟老師對我跑步姿勢的指導就這樣,一直跑了30分鍾左右。最後,我放松慢跑到快走了幾分鍾,讓心率降到110次左右(自己的想法是跑步時的心率比吳老師作業要求的140高一些,那麽爲了使90分鍾的平均心率可以保持在140以上,需要放松一下讓心率降下來)。 差不多3分鍾左右的放松後,我又開始新的一輪跑步,很快心率又回到了150多。,讓希島愛理被多人輪gif:卵蛋網番號動態圖步兵我可以在跑步時更放松。順利完成作業,也讓我更有信

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