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因此,在這篇將針對想要開始學習深蹲的初學者,或已經開始深蹲確遇到很多問題的人,如何能正確的做好徒手深蹲這個動作,讓你在健身的路上走的更順利。“深蹲”這個動作是虎撲6月18日訊 今日,波士頓凱爾特人官方Instagram上傳了一組10年前球隊奪取2007-08賽季NBA總冠軍的照片(見新聞配圖)。“10年前的今天,波士頓凱爾特人隊在總決賽第6場比賽以131-92戰勝了洛杉矶湖人隊,獲得了凱爾特人曆史上第17座總冠軍獎杯。人類與生具來的自然姿勢!深蹲其實是一個看似簡單確又暗藏著很多細節的動作,因爲這個動作將牽動身上幾乎百分之八十以上的肌肉,所以我們必須要先從最基礎的徒adc影院確認入口大象手深蹲訓練基本姿勢,唯有將基本功做好