在生活中，有很多夫妻都在面临着这样一个问题，那就是分居。有的一个月左右见一次面，而有的半年时间才会见一所以在晚上十点到凌晨两点先睡一觉，或次日中午补充下睡眠，有助缓解疲劳。另外白天学会偷空打盹，哪怕只有半小时，对精力恢复也有帮助。晚饭后应尽早休息，到比赛时间再起来，以尽量保证睡眠时间，在球赛结束准备睡觉前，用热水熏浴双脚，促进血液循环，有健足安眠、防病健身的功效，睡前喝上一杯牛奶或糖水，有助于睡眠。次面，在分居的状态之下，很多人都面对着生理的煎熬以及心理的煎熬，分居对于感情的影响也是非常大的。今天我们就来聊
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