高原(原)上的(的)紫外(外)线，特(特)别是(是)到了海拔3600米以上的地(地)方，电(電)离(離)辐射，紫外线强度(度)和对皮肤的穿透力是平(平)原(原)上(上)的3倍，而(而)且(且)有积(積)雪的地方，会更(更)加的加(加)重紫(紫)外线的反射(射)，雪地反射的紫外线可(可)以把90%以上的紫外线反射给(給)地面，也就是说雪地更严(嚴)重，所以去高原上戴帽(帽)子不一定能够防止紫外线(線)，就(就)是(是)这么一(一)个深刻的(的)道理；紫外(外)线对人体都有哪些坏处，很多驴友可(可)能并不(不)知道，实(實)际他的(的)破坏(壞)力，绝不亚于(于)硫酸；1024手机在(在)线(線)免(免)费观看但是(是)相反，紫外(外)线(線)又对人类，有(有)着(著)更多的正向作用，但是(是)强(強)列(列)的紫外(外)线(線)就是方向的作用，平原(原)上的紫外线正向(向)作用很大，高原(原)上的紫外线反(反)向作用可(可)能会更强一些(些)，为什么呢？紫外线的(的)正向作(作)用，可以杀(殺)菌，对人(人)体也有保(保)健作用，包括(括)或(或)促(促)进维(維)生素(素)D的吸(吸)收等(等)等，会分解油烟，分(分)解一些有机物；反(反)向作(作)用就是，对(對)生物(物)的影(影)响(響)，对环境的影响，对(對)生态的影响(響)，这里就(就)不多说了；主(主)要说说对人的影响，主要(要)危(危)害就是，中枢神(神)经(經)，眼睛，还有(有)皮肤；对(對)人眼睛的伤(傷)害是(是)巨大(大)的(的)，可以短时间的致(致)盲，雪盲实际就(就)是紫外线的(的)一种刺激，还会(會)引发眼角(角)膜炎，结膜炎，时间长了还会引发白(白)内障，以(以)及其他的一(一)些眼睛(睛)炎(炎)症，去(去)高原一(一)定要带(帶)上(上)眼(眼)镜，偏光的，护(護)眼的(的)，都(都)要注意(意)戴上眼镜，保(保)护(護)眼(眼)睛(睛)；对皮肤的刺激，最直接的表现(現)就是有可能把皮肤晒黑(黑)，或者晒伤(傷)，也就(就)是(是)所谓的爆皮(皮)了，影响美(美)观的同时，还会(會)引(引)发皮肤(膚)疾病(病)，红斑，水泡(泡)，水肿等等，可短期(期)引发(發)光照性皮肤炎，所以防(防)晒不(不)仅仅是(是)脸部，还有手，脖子，身体的每一个(個)裸露的地(地)方(方)；多要(要)抹(抹)上防晒霜，能遮(遮)挡尽量的遮挡，好吧？还(還)有(有)就是中枢(樞)神经，可出现头痛、头晕(暈)、体温升高等，也(也)就是中暑现象(象)，在(在)这里说(說)一(一)下(下)，中暑(暑)后的应(應)该怎(怎)么办？ 中暑后(後)的人，一定不能直接喝(喝)纯(純)净水，乡春满艳更不(不)能喝(喝)饮(飲)料(料)，而是要喝(喝)带盐(鹽)分的水(水)，因(因)为直接(接)喝(喝)纯净水，会导致淡水中都(都)，诱发更加(加)危(危)险的症(症)状，这(這)种(種)盐(鹽)分可以(以)到药店购买(買)，驴友们应该(該)去一些特(特)殊的(的)地(地)方的时(時)候，特别是高原(原)，碘盐(鹽)水，或者碘(碘)盐是一定(定)要带(帶)的(的)；那么(麽)怎么防晒呢，以前(前)讲(講)过，三(三)种方式，物理防(防)护，护(護)理(理)防护，还有就是抗(抗)氧化防(防)护；一方面就(就)是要戴眼镜，帽子，脸(臉)套，纱巾，围得严严(嚴)实(實)实(實)，那是(是)对自己的一(一)种防(防)晒保护(護)，这就是为(爲)什么去西藏的(的)很多人(人)，包括男的，都有围巾，脸套(套)，搞得很装(裝)酷的样子，实际(際)不是矫(矯)情，而是真实的保护身(身)体；眼镜可(可)以避(避)免紫(紫)外线(線)过度强(強)烈，是(是)的(的)眼睛(睛)受损，视网膜受损，引发眼睛的(的)一(一)些不舒服，时间长(長)了(了)还会引发白(白)内障(障)；为(爲)什么要脸(臉)部(部)防护，有的(的)驴(驢)友(友)想，有帽子不就行了吗，还要(要)什(什)么脸(臉)套(套)，实(實)际地面，草地(地)，公路反射的紫外线，也是很强(強)烈的(的)；另一方面，就(就)是涂上防晒(曬)霜(霜)，50倍以(以)上的，据说(說)最高(高)有(有)70倍的(的)，可以试(試)试；还要带上润唇膏，西(西)藏缺水，身体(體)蒸(蒸)发水分(分)非(非)常(常)快，防止唇(唇)裂(裂)；还(還)有就是(是)，晚上(上)要做修(修)复，面膜，最环保的就(就)是蜂蜜加(加)酸(酸)奶，按照比例搅(攪)匀，涂抹在脸(臉)上(上)，对紫外线的射(射)线(線)修复，帮助很(很)大；最(最)后就是抗氧化(化)，多(多)维(維)素，维生(生)素(素)E，维(維)生素C的摄入，绝不可少(少)！还有就是多(多)吃(吃)蔬菜，水(水)果(果)，维生素(素)丰富，各(各)种(種)多(多)维素丰(豐)富，有利(利)于(于)身(身)体(體)皮(皮)肤(膚)保(保)湿(濕)，防止水分流失过多；川藏(藏)老兵点评(評)：一是高(高)原上的紫(紫)外线对人体有害，还有就是夏(夏)天(天)的(的)时候(候)，青藏(藏)高(高)原(原)上的紫(紫)外(外)线(線)更加强烈(烈)，由于海(海)拔高，臭氧层(層)会有黑洞(洞)情况，这就(就)会把去西藏玩的自己完(完)全暴露于紫外(外)线(線)强(強)烈的地方，晒成黑人回来(來)了(了)，多难看(看)？有两(兩)个案例，一董先生时(時)年(年)57岁(歲)。《信心铭》全文诗(詩)体(體)，146句，每(每)句(句)4字(字)，共584字。用笔纤肥(肥)兼(兼)顾(顧)，形体(體)扁长逢源(源)，结构(構)端庄(莊)秀挺，意态(態)安详(詳)沉稳(穩)。我以为如果(果)不(不)固持己(己)见，不以(以)人论书，此铭(銘)实(實)为(爲)仿(仿)学之小楷范本。杜甫诗云：“别裁伪体亲风雅(雅)，转益多师是汝(汝)师”，清人袁(袁)枚亦(亦)云：“非止可师之人而(而)师之也(也)”，何况董香光绝非村野(野)俗(俗)夫之类，其书法自然是吾侪(侪)学习汲(汲)取(取)营养之师。个是一个(個)东北的旅游，去西藏玩了一个(個)月，回去(去)小(小)孩(孩)不认识他了，还(還)有(有)几个深(深)圳(圳)女(女)孩，去(去)冈(岡)仁波齐(齊)转山后，回来的时候带着边防证，照片和(和)本人差距太大了(了)，被(被)边防战士盘(盤)问了很久(久)，才过关，才核实(實)清楚(楚)身份，可见(見)紫(紫)外线真厉害(害)；二是女(女)孩子(子)们(們)还(還)要带(帶)一把太(太)阳伞，一方面(面)可以拍照好(好)看(看)，还可以防晒，关键(鍵)时刻还可(可)以遮挡(擋)，当作厕(廁)所用；好(好)了(了)，就说(說)这么(麽)多吧(吧)！关于(于)去(去)藏区旅游，还(還)有什么(麽)疑问，可以(以)随时添加，给我留言，我会(會)直(直)言不讳有问(問)必答，最后(後)祝愿(願)每一位驴友，都能够去西藏玩得开心，祝你们一路玩(玩)得开心！ 。

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16日凌晨两点,C罗在本届世界杯上首次亮相便上演了帽子戏法。在阿根廷队对阵冰岛队的小组赛中,梅西罚丢点球,阿根廷最终与冰岛1:1握手言和。除了梅西点球竟然意外被扑，让不少网友刷屏的是乡春满艳，冰岛队守门员曾经是个职业导演。冰岛门将哈尔多松在2011024手机在线免费观看4年成为其中杜比视界单元，将用最新技术为观众带来最佳观影体验。上海国际影视节中心副主任王晔表示：“杜比世界再加上杜比全景声，视效和听觉都是双重最佳提升。”上海资深电影人吴鹤沪表示，多年来，上海电影节对培养国内观影习惯和欣赏水平起到重要作用。吴鹤沪表示：“展映向社区、校园范围扩展，电影作为社会文化娱乐产品越来越深入人心。职业球员之前为专业MV导演，还拍摄了可口可乐世界杯广告。