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并不是一点也吃不了，粽子而言，的确是一种高GI（升糖指数）食物，正因为如此，就有了糖尿病一点粽子都不能吃的言论。电子书txt免费下载但是任何食物产生的作用都要考虑“食用量”，少量食用（尝味）和选对食用时间对于血糖并没有太大影响；另外，对一边教儿子包粽子，黄卫还不忘给孩子讲讲屈原，让孩子了解《离骚》经典诗句到底什么意思。每天骑自行车穿行五大道，无论接送孩子上学放学，还是一家人出去遛弯，看到一栋栋斑驳的老楼，黄卫总会不由自主给儿子讲天津建城600年的故事。十多年前，在做记者时，黄卫就意识到，再不挖掘这些天津传统文化，就真的失传了。于糖尿病人群要合理选择馅料，避免食用以枣泥、红枣为馅料的粽子。