記者采訪發現，隨著“健康”理念的深入人心，“健身過節”益氣補血，健脾養心。思慮傷脾，發熱體倦，失眠少食，怔忡驚悸，自汗盜汗，吐血下血，婦女月經不調，赤白帶下，以及虛勞、中風、厥逆、癫狂、眩暈等見有心脾血虛者。加生姜、大棗，水煎服。《嚴氏濟生方》：歸脾湯，治思慮過度，勞傷心脾，健忘怔忡。現有在古方基礎上改進的中成藥歸脾丸，各藥店有售人在早年，用歸脾丸養後天；人過四十，服六味地黃丸滋先天 。在中青年人當中漸成時尚。在媒體工作的

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張女士說，往年節假日快來時，要麽是早早地訂機票、訂酒店，籌劃怎麽出去旅遊，要麽就窩在家裏看電影電視 ，結果幾天下來，節假日比工作時還累。相比之下，健健身，打打球，出一身汗，對身心的調整影音先鋒2022色資源網站，對工作壓力的舒緩，比什麽都有效。

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