评论员 赵扩(zhào kuò)

消极的观念导致消极的情绪和自卑自弃(qì)，而客(kè)观(guān)积(jī)极的观念，则会给自己带来建设(shè)性的行动。2.改变消极取向的思维模式。抑郁症病人的思(sī)维认(rèn)知(zhī)特点和(hé)行为风(fēng)格有很多共性，总结其有以下一些特点(diǎn)：完美主义，如(rú)花蝶直播2021最新版下载果自己有一(yī)点不好，就会认为(wèi)91香草视(shì)频传煤自(zì)己一无是处；看(kàn)问题只看到自己不好的一面(miàn)，看不到(dào)积极的一面；相反，看别人却只(zhǐ)看别(bié)人好的、比(bǐ)自(zì)每次都(dōu)是我帮(bāng)宝宝穿，有好几次我刚(gāng)穿(chuān)好，宝(bǎo)宝自(zì)己把袜子扯下(xià)来，她也不知道帮(bāng)宝(bǎo)宝穿上(shàng)。你们年(nián)轻人啊，就是(shì)讲不听！”慧慧这时(shí)彻底有点不知所措(cuò)了。她既(jì)觉得奶奶们说(shuō)的有点道理。她也经(jīng)常听(tīng)到“寒(hán)从脚下起”这(zhè)句话。但她又(yòu)觉得夏天穿袜(wà)子很难(nán)受，因为(wèi)她自己从小到大，每到夏天(tiān)一(yī)直光脚，身体也挺好的。己强的一面，所以认为自(zì)己(jǐ)事(shì)事不如别人、自卑感强烈。

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