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高遠球不到位的原因：①. 側身不到位，或者面對球網，這樣只能借助手臂上的力量，借助不上身體上的力量，打球當然會弱一些；②. 沒有用上蹬地的力量，不要忽略蹬地的效果；③. 揮拍時沒有加速度，如果揮拍時是勻速或者是慢速，那麽自然打在球頭上的速度

轉化比較小；④. 空間擊球點太偏，合理的擊球點一般在肩的上方至前上方的區域，如果再往外偏（持拍手外側），這樣擊球時發力容易分散；⑤. 身體不放松，繃緊的身體容易導致動作僵硬，更難打出爆發力，擊球前放松，擊球時瞬間繃緊才是打出高爆發的關鍵；高球訓練方法：①. 原地揮拍練習：在無球的情況下，原地連續進行徒手揮拍練習，以熟練和鞏固打高球的規範揮拍動作，體會發力；②. 半場互怼練習：兩個人在半個場地內撒貝甯一直十主持界的才子，長相帥氣，而當初他和章子怡的的感情也是備受關注，但最終章子怡嫁給汪峰，撒貝甯娶了外國媳婦李白，原“五洲唱響”組合成員之一的外籍美女。前不久兩人一起遊玩，夫妻倆罕見合影曝光，小撒的增高鞋暴露了他內心的焦慮。小撒實際的身高是多少呢？自報是1米72，節目中實際測量是1米67，據內部人士爆料是1米63.而他老婆的身高目測1米75左右。互相練習，尋找空間的擊球有種你試試感覺，體會實際發力效果；③. 比賽中死磕：用高遠球壓制對方，基礎差或力量弱的一方很快就暴露原型。

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编辑 张灼(zhāng zhuó)