柠

檬茶的酸(酸)味解腻，还(還)能助(助)消化(化)，特(特)别是在炎(炎)热的夏(夏)天，来上一杯柠(檸)檬(檬)茶，再爽不过(過)！肉粽子：肉粽(粽)子有(有)点(點)呈(呈)现(現)两极化，喜欢人(人)很(很)喜欢，不(不)喜(喜)欢的人一(一)点(點)都(都)不想碰。肉粽(粽)子(子)的话算是最难消(消)化的(的)，不仅(僅)有糯(糯)米(米)还有肉粽子虽美味，但也是一种高热(熱)量的食(食)物。专家(家)指出其并(並)不适合做为一餐中(中)唯一(一)的(的)食品，吃(吃)粽(粽)子(子)一定要配(配)一(一)些蔬(蔬)菜。比如(如)，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗(粗)纤维，具有(有)促进消(消)化(化)、增强(強)食欲、加快(快)胃(胃)肠蠕动(動)和(和)止(止)咳(咳)化(化)痰的作用(用)。并且(且)中医认为(爲)，萝卜味辛(辛)、甘、有通(通)气去积食的(的)作(作)用(用)。对于(于)老人、小孩(孩)和消化不良(良)的人来说，吃粽子的时(時)候(候)搭配上白萝卜汤(湯)是(是)最(最)好的(的)选择(擇)。，最适宜(宜)喝一(一)些普洱茶，解(解)kv油(油)腻(膩)，促(促)消化，还能促进脂(脂)肪(肪)的消解(解)。

但其實，糖尿病人群也並不是一kv點也吃不了，粽子不過，有些人群可能就要謹慎食用粽子了。粽子雖好，四類人不宜多吃！1. 糖尿病患者 糖尿病患者要盡量少吃粽子，尤其是肉粽和甜粽，脂肪多，不易消化，若實在想吃，最好吃清水粽子，並控制好分量，一天以一個爲宜。2. 有膽囊炎或胃腸疾病史患者有胃及十二指腸潰瘍病史的患者如果貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血；即便是脾胃功能強健者，也要少食多餐。而言，的確是一種高GI（升糖指數）食物，正因爲如此，就有了糖尿病一點粽子都不能吃的言論。但是任何食物産生的作用都要考慮“食用量”，少量食用（嘗味）和選對食用時間對于血糖並沒有太大影響；另外，對于糖尿病人群要合理選擇餡料，避免食用以棗泥、

紅棗爲餡料的粽子。

当(當)日的活(活)动(動)中，王纯仁展示了书(書)法作品，还为居民(民)表演了(了)诗(詩)词朗(朗)诵，获得了满(滿)堂喝彩。福禄巷(巷)南(南)社区负责人冯军芳说，活动(動)中，辖区爱心(心)单(單)位还为困(困)kv难(難)家庭送(送)去了美味(味)香(香)甜的(的)粽子。半(半)路甩(甩)客为省(省)油？陈先(先)生坚持认为，司机没(沒)有(有)把自己送达目的地(地)。为了(了)核实司机是否规范(範)操作，记(記)者(者)来(來)到陈(陳)先(先)生下车(車)的(的)地点，在导航中输(輸)入东(東)部华侨城(城)西北门，却出现了两个结果。一个是记者所(所)在(在)的位(位)置，另一(一)个是还(還)要继续行驶两(兩)公(公)里山路的东(東)部华侨城西(西)北(北)门(門)，也就是深圳(圳)市民都知(知)道的茶溪谷西北门(門)。居民李师傅开(開)心地说：“这(這)个活动很(很)有(有)意(意)义，我们也体会到了来(來)自(自)社会各界人

士(士)对我们的关爱，感谢社区和都市(市)报。