对于糖尿病患者来说，黄豆可以帮助体内(nèi)血(xuè)液循(xún)环更为流畅(chàng)，能抑制血糖的上升。黄(huáng)豆中所含的维生素(sù)B1与镁能促进糖类代谢(xiè)，如果你喜欢(huān)夹其他配(pèi)料(liào)，或者(zhě)光(guāng)夹肉来吃，也是(shì)可(kě)以的。一切(qiè)都(dōu)依各人口味哦！大(dà)叔小提示1、注意这个芝麻烧(shāo)饼是半发面(miàn)，所(suǒ)以(yǐ)不用(yòng)像(xiàng)做(zuò)包子一样发酵一两个小时；2、吃这(zhè)个芝麻(má)烧饼的时候，一定要用手接着哦！因为太(tài)酥了，一不小心，渣(zhā)就掉一地！ 。食用黄(huáng)豆可以提高(gāo)胰岛素(sù)的(de)敏感性(xìng)，促(cù)进(jìn)葡萄糖的利用(yòng)率，降低血(xuè)液(yè)今日女星排行(xíng)榜中葡(pú)萄(táo)糖浓度，进而(ér)达到稳定血(xuè)糖的功(gōng)效(xiào)。燕麦(mài)：对于(yú)糖尿(niào)病来说(shuō)，

每天可以保(bǎo)证30克的摄(shè)入(rù)量的话能(néng)够缓(huǎn)解，肠胃的(de)消化速度，还能降(jiàng)低血糖的指数，常吃燕麦的话，可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)抑制糖尿病血糖升高(gāo)出现的症(zhèng)状，非常有利于血(xuè)糖的调控。

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