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“陽明先生”的稱號，也因此而來。弘治十五年(1502年)，王陽明因肺病歸越，築室陽明洞天。他不僅在如果一個偏頭痛患者每周堅持跑3次每次40分鍾，那麽三個月之後他的症狀就會明顯減輕。跑步也是緩解焦慮的一把好手。美國的南衛理公會大學發現，人能夠對壓力産生自動的減壓劑，而跑步正是這種減壓劑的來源。焦慮的根源來自于我們大腦當中“海馬區齒狀回區域”，如果新生神經元不足就將引發焦慮感，而跑步能刺激自己的“新生神經元”，從而緩解焦慮。陽明洞天養生，更在陽明洞天sdde空乘服務系列番號講學。陽明的重要弟子，如紹興王畿、錢德洪、徐珊，海甯董沄，江蘇泰州王艮等天下巨儒碩士，均曾學于陽明洞天。陽明洞修煉對于陽明心學的發端，也産生了重大影響
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