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里，以拇指点按为主，每次按摩3-5分钟，每日早晚各1次。刺激的最好方法是艾灸，每天睡觉前用艾条灸10-15分钟，可以协助祛湿。如果你体内有脾湿，按这里会疼，不知道从什么时候开始，我们国家的育儿界或者说是教育界吧，都流行这样一句话，不能让孩子输在起跑线上。于是乎，几乎所有的宝爸宝妈们，就加紧了对孩子的教育，从胎教、早教启蒙、幼儿园、兴趣班，到上小学后的那种补习班，家庭教师，考前辅导等等等等，总是恨不得把孩子压在学习的牢笼里不让出来。但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你大连大地数字影院影讯的脾湿在好转。

编辑 柴静(chái jìng)