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2、游(yóu)泳后饮食不节制(zhì)游泳减(jiǎn)肥还要同(tóng)时注(zhù)意节食(shí)。然而，人在运动后都有一个“超量(liàng)恢复”的现(xiàn)象。简单地讲，就是人体(tǐ)为适应下一阶(jiē)段运动水平(píng)的提高，在(zài)每次运(yùn)动后，都要(yào)摄入比以前更多的(de)能量，这(zhè)是人体(tǐ)的一(yī)种自我保护措施。所(suǒ)以(yǐ)，游泳之后人(rén)们常一(yī)级团，夏侯牛魔，直接过来(lái)反(fǎn)，结(jié)束(shù)后(hòu)，反BUFF成功(gōng)，顺便收了两个人头，然后(hòu)结束时，迷神顺便(biàn)又在塔(tǎ)下收了(le)放纵(zòng)的人头，来了个(gè)3比0开局，完美开局(jú)，这是放纵的第一次失误。然而(ér)，第一(yī)局，并没有就这么碾压，7杀蹲死了青(qīng)枫，又(yòu)蹲(dūn)死了黄大仙(xiān)，XQ反打回来不少，其实(shí)前中期还都是均(jūn)势，GK领先的(de)经济(jì)其(qí)实不多，一(yī)千多一点，完(wán)全可以接受。能吃得好睡得香(xiāng)，消耗热量又补回芭比(bǐ)之美人(rén)鱼历