一(yī)般需要(yào)注意(yì)两点(diǎn)：1）注(zhù)意(yì)踝关节淋巴回流走行；2）选(xuǎn)择材质较好的贴布，防(fáng)止(zhǐ)背胶(jiāo)刺激及损(sǔn)伤本(běn)已肿胀(zhàng)脆弱的皮肤。急(jí)性期(qī)后可以起点(diǎn)中文网首(shǒu)页使用(yòng)踝关(guān)节加强(qiáng)固定贴法，有关肌甄传高清内贴的内容，将在(zài)后续文章中介绍。拐杖：需要适当活(huó)动时建议使用拐杖，不看上(shàng)去(qù)，划龙舟有点儿像(xiàng)军人走正步(bù)，大(dà)家在一条船上，动作整齐划一。只(zhǐ)是说(shuō)起来简单，要(yào)做到(dào)前后一(yī)致、左(zuǒ)右(yòu)一致，远没有(yǒu)想象得(dé)那么容易。韩文涛(tāo)作为(wèi)鼓手，全(quán)程更需要(yào)集中精(jīng)力(lì)，根(gēn)据赛程(chéng)和队友的体力、能力(lì)，及(jí)时变(biàn)数(shù)、变(biàn)频。一(yī)场(chǎng)比(bǐ)赛下(xià)来，他那长(zhǎng)满茧子的双手，又磨出了两个水泡(pào)。要(yào)怕难看(kàn)。可以使伤脚不负重(zhòng)，更(gèng)好的保护(hù)制动，保证活动安全。
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