长期睡眠(mián)不好会(huì)容易得失(shī)眠抑郁症,患有失(shī)眠抑郁症的人,在夜晚常常会(huì)出(chū)现(xiàn)早醒、多梦、入睡(shuì)困难(nán)等睡眠障碍(ài)。脑(nǎo)海里反复(fù)出现(xiàn)一些不愉快的往事,或者对前途忧心(xīn)忡忡。进而清晨起床(chuáng)后不能恢复充沛精力,思维能力(lì)不够(gòu)清晰,白天容易(yì)头昏(hūn)、疲乏、无力

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