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未經過真空處理的粽子，保質期較短，最好在4天內吃完。②要控制好食用量，粽子應作爲主食而不是零食。一個普通的肉粽，熱量約400卡路裏，且粽子黏度高、不

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易消化，一天最好不要吃超過3個。③有高血脂、腸胃病、膽結石、膽囊炎和胰腺炎的雷神4在線觀看完整免費高人，最好不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、膽固醇含量過高的粽子，可少其實，最早的粽子就是用黃米來做的。黃米稱爲“黍”，所以粽子又叫做“角黍” 。宋詞裏寫“角黍包金” ，就是指金燦燦的黃米粽。提高身體免疫力的食方：新蒜煮蛋▼粽子不好消化，吃多了容易傷胃，感覺很不舒服。這時候用一個簡單的方法就能解決：用幾瓣大蒜切碎，加水煮幾分鍾，然後喝下去，一會兒就不難受了。量食用豆沙粽、小棗粽、南瓜粽等。

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