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長壽，是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足，醫

療發達，相對來說壽命華億影院都比較長一些。但即便如此，人們對長壽的追求還是5、增加患心血管疾病風險相信大家也知道，心血管疾病對我們身體的危害是很大的，而長期大量喝酒的話，就容易會導致我們血壓升高、加重血脂代謝紊亂，久而久之，就容易導致自己成爲心血管疾病的高危人群了。二、喝酒的建議酒是很多人都喜歡喝的，但是我們知道如果長期喝酒的話，對身體的影響也是比較大的，小編建議大家，在喝酒的時候一定要注意下面幾點：1、適量喝酒長期過量喝酒對于身體的危害其實是很大的，但是很多人都說“適量飲酒有益于身體健康”，但小編只能說，這並不是過量喝酒的借口。沒有改變，總是希望自己能更長壽些。那麽，怎麽才能讓自己變長壽呢？01. 微胖。現代人多以瘦爲美，胖子變得不受待見。從醫學角度看，太胖的確會增加多種疾病的風險，但過度追求骨感也是誤區。