告(告)诉(訴)大家一个(個)好(好)消息£¬伟(偉)大的中华人民共和国又一(一)个三天小(小)长假即将(將)抵达战场！我们又可以刷手机刷(刷)到2-3点(點)£¬睡(睡)觉(覺)睡到自(自)然醒啦£¡好不容易(易)盼来个假(假)期£¬就这(這)么(麽)宅在家与手机谈恋爱真的好吗(嗎)£¿在告诉(訴)大(大)家一个(個)好(好)消息，这个端午节(節)£¬哈弗H4为(爲)您准备了(了)超(超)值(值)的金融政策，日供只(只)需28元£¬哈(哈)弗(弗)小南风(風)H4轻松(松)开回家(家)£¬就(就)是这么(麽)给力有(有)木(木)有£¡最低(低)日供28元 买不了吃亏(虧)和上(上)当(當)现在物价(價)水(水)涨船高，哈(哈)根(根)达斯(斯)的脆(脆)皮(皮)三明(明)治(治)冰(冰)激凌39.9元(元)/盒，康师傅私(私)房牛肉面(面)人均消费在38元(元)左右，

星(星)巴(巴)克的咖啡一杯也在30元(元)左右£¬28元还能买(買)些什(什)么呢？哈弗(弗)H4告诉(訴)你(你)£¬每天最(最)低(低)只(只)需28元，你就可(可)以(以)拥一(一)个传统节日£¬是一个(個)重要(要)的文(文)化符号比如说圣诞节¡¢春节它们(們)对世界(界)有(有)着举足(足)轻(輕)重的影(影)响但是在中(中)国(國)£¬我们可能(能)忽略了一(一)个节日它甚至(至)比春(春)节还要厉害沈阳人你一定(定)想不到这个(個)节(節)日(日)就是端(端)午(午)节因为它(它)是中国(國)首个入选(選)世界(界)非遗的节日！有(有)艺术君作为一个标(標)准(准)的(的)90后惊讶(訝)的发现其实我(我)们对(對)端午节并没有(有)那么了解虽然我(我)们都在(在)按(按)¡°国家(家)统一(一)标准”来“执(執)行(行)¡±着(著)端午节(節)的习俗但是(是)在(在)一些理解(解)上却藏有(有)着对端(端)午节(節)的误(誤)会£¡今天，有(有)艺术(術)君(君)就拿自(自)己举(舉)例给沈阳人(人)解释(釋)解(解)释(釋)这场(場)天大(大)的误(誤)会！ 中国传(傳)统节日是(是)中华文明的(的)缩影它具(具)有丰富的文化内容(容)和(和)精神内涵是一(一)份(份)重(重)要的非物质文化遗(遺)产(産)作为华夏(夏)子孙的我们(們)应该将(將)中国博大精深的文(文)化(化)推向全世界将传统节日(日)继(繼)承(承)和(和)发扬下去£¡沈(沈)阳人你(你)还知道(道)哪些对端午(午)节(節)的误会也欢(歡)迎大家和有艺术君分享(享)讨论最后(後)祝大家端午(午)安(安)康£¡ ¡£有一辆(輛)它¡£

岁例进贡(gòng)，以备(b¨¨i)正月十五(wǔ)日(r¨¬)传柑(g¨¡n)之用。九(ji¨³)十月之间摘(zh¨¡i)送县中£¬装桶(tǒng)封(f¨¥ng)送(sòng)至省，以为贡(gòng)品¡£”赞(zàn)美瓯柑的(de)诗，苏东坡(pō)的最佳(jiā)。那柑不(bù)仅是(sh¨¬)

美物，更(gèng)是(shì)诗人自己。东(dōng)坡¡¶次韵(yùn)在上一个比(bǐ)赛日(rì)，我们看(kàn)到了(le)高(gāo)卢雄(xióng)鸡法国队差点被(b¨¨i)亚(y¨¤)洲(zh¨­u)球(qiú)队澳(¨¤o)大利亚逼平(p¨ªng)£¬看到(dào)了潘帕斯(s¨©)雄(xi¨®ng)鹰阿根廷被世界杯最少人口的参赛国冰岛逼平¡£我们原本认为这就是爆冷£¬但(d¨¤n)我们还是太小看世界杯了(le)£¬太小看每一(y¨©)支世界杯(b¨¥i)参(c¨¡n)赛球(qi¨²)队的斗志£¡在世界杯比(b¨«)赛(sài)中，没有(y¨¯u)哪一(yī)支球队是(sh¨¬)真(zh¨¥n)正的弱队，每(měi)一支球队都是通过(guò)艰(jiān)苦卓绝的奋斗(d¨°u)才来到(d¨¤o)这(zhè)世界杯的舞台，当然也没有哪一支球队会抱着旅游的心(xīn)态来参加世界杯(bēi)¡£曾小(xi¨£o)南风仲(zhòng)锡(x¨©)元日见寄¡·诗£º萧索东风两鬓华£¬年年(ni¨¢n)幡胜剪宫花¡£愁闻塞曲吹芦管£¬喜见春盘(pán)得蓼芽。吾国(guó)旧供(gōng)云泽(zé)米£¬君(j¨±n)家新(xīn)致雪坑茶(chá)。

因为这个月(月)份(份)不仅(僅)气温攀高，空(空)气湿(濕)度(度)也明显增大(大)，病(病)原微生(生)物通(通)常很多人说的粽子不(不)好消化(化)是因(因)为吃了凉粽子£»儿童的(的)消化功(功)能(能)还未(未)发(發)育完全(全)£¬所以给宝贝(貝)吃粽子一定(定)记(記)得(得)要趁温热(熱)的(的)时候(候)吃£¬不(不)要(要)等到(到)凉(涼)了(了)或(或)是(是)直接从冰(冰)箱(箱)里拿(拿)出来就吃~3¡¢为什么吃粽子会觉得(得)不舒服(服)？很多人(人)都(都)觉得吃(吃)粽(粽)子感觉(覺)有涨(漲)肚的感受，可能存在以下原因£¬首先(先)就(就)是前(前)面提(提)到(到)的，没(沒)有趁热吃(吃)，糯米已经出现了老(老)化的现象(象)£¬导(導)致不易(易)消化(化)£»其次我们评(評)价一(一)个食物好不好(好)消化，一般是以同样重量为(爲)前提(提)，¡°敞开了吃”的话£¬什么(麽)食物都能吃撑£¬粽(粽)子的(的)密(密)度着实不(不)小£¬如果(果)小孩(孩)吃了一(一)个(個)中等(等)粽子(子)，同样重量换(換)成米饭可能就不止(止)1碗(碗)£¬2有贪(貪)吃的(的)£¬不小(小)心吃2-3，相(相)当(當)于(于)吃3-4晚米饭，能(能)不难受吗£¿4¡¢粽子不是不能(能)吃，是不能只吃如(如)今市面上的粽(粽)子(子)已经不(不)单单是(是)糯米粽子了，从主(主)料的(的)选择到(到)馅料(料)的选择(擇)，都(都)新颖(穎)了许多£»作为家(家)长£¬看到品种丰富的粽(粽)子(子)£¬觉得营养也算均衡了£¬一顿(頓)早餐干(幹)脆(脆)就一个粽子打(打)发(發)了吧，但(但)粽子是(是)不适合作为(爲)一餐(餐)中的唯(唯)一食品£¬因为(爲)热(熱)粽子消化吸收很(很)快，血(血)糖上升的就会快，同(同)时下降(降)的也(也)快£¬这样(樣)血糖波(波)动(動)就比较(較)大(大)£¬很(很)容(容)易出(出)现强烈的饥饿(餓)感£»如果(果)我(我)们吃(吃)的(的)粽子是(是)肉(肉)粽¡¢蛋黄粽(粽)等(等)过(過)于(于)油(油)腻的，虽然(然)消(消)化会(會)减(減)慢，但过于油(油)腻又给(給)消(消)化(化)系统造(造)成负担£¬因此(此)建议给小孩吃(吃)粽(粽)子(子)尽量选择清爽(爽)不油腻(膩)的(的)粽子(子)，同(同)时搭配(配)一(一)些(些)绿叶菜(菜)£¬豆(豆)制品等一(一)起食用；同时在粽子的原(原)材料选(選)择上家(家)长也给(給)可(可)以(以)花(花)花心思(思)£¬如果可以(以)自己动(動)手做最好了，在(在)糯米(米)的基础(礎)上£¬加点红(紅)豆¡¢小米、杂粮等做成五谷粽¡¢八宝粽等；尽量避(避)免食用(用)那(那)种(種)用猪油(油)炒过的米(米)，看着很油(油)腻(膩)的蛋黄(黃)粽¡¢腊肉(肉)粽、肉粽等(等)过于(于)油腻(膩)的粽(粽)子£»尽量保(保)持清爽(爽)的(的)口感；5、粽子(子)好吃(吃)£¬该怎么(麽)吃£¿粽子是(是)淀粉类(類)食材制(制)作£¬所以可(可)以(以)在三餐中代(代)替(替)主食，三餐中都可(可)以吃£¬但吃(吃)了(了)粽(粽)子，米饭¡¢馒(饅)头(頭)这些(些)主食就(就)要减少，否则会(會)因为吃的(的)过饱(飽)引(引)起(起)消化不良£»儿(兒)童食(食)用建议(議)选(選)择在早(早)餐(餐)和午(午)餐为宜(宜)，早(早)餐、午餐过后孩子都有一定的(的)体力消耗或脑(腦)力(力)消耗，但晚(晚)上宝宝的消(消)耗(耗)会相(相)应(應)减少(少)，很多家庭会(會)晚上聚餐(餐)的时候一起(起)吃(吃)粽(粽)子£¬体(體)验(驗)过节(節)的氛围(圍)£¬一般不(不)建议(議)晚上吃，如果一定(定)要晚(晚)上吃£¬吃饭(飯)时间(間)不易过晚(晚)£¬6点前为宜(宜)，饭(飯)后(後)适(適)当散(散)步£¬同(同)时(時)晚餐(餐)不宜吃的(的)过饱，以免夜间宝(寶)宝因消化不好出现(現)睡不踏实等现(現)象(象)£»那(那)么既然粽子(子)是主(主)食，我们吃粽子(子)的(的)量就按宝宝(寶)每餐的(的)主(主)食量来衡(衡)量即可£¬但注意不是体积£¬而是重(重)量£¬如果平常吃一小碗米饭，换成同样重(重)量的粽子可(可)能(能)只(只)有半(半)碗(碗)；但(但)不建议一餐的(的)主食(食)全部(部)用粽子代替£¬能搭(搭)配(配)其他(他)杂粮、薯类为宜(宜)，而且也不(不)建议(議)3餐全部用(用)粽子来(來)当主(主)食(食)哦~粽子作为时(時)令的小吃，少量趁热食(食)用即可；在进(進)食粽子(子)的(的)时候(候)家长可以(以)告诉(訴)宝(寶)贝细嚼(嚼)慢咽£¬还(還)要注意的是日常饮水不要(要)忽视，细嚼慢(慢)咽(咽)¡¢适量饮水都可以(以)有(有)效(效)促进(進)消化液(液)的(的)分泌£¬帮(幫)助更好(好)的(的)消化(化);很多(多)家(家)庭吃粽子还会蘸糖£¬本身糯(糯)米(米)的(的)血糖生(生)成指数(數)就很(很)高，再搭配糖(糖)，即使是(是)没有慢性(性)病的(的)儿童(童)来说也(也)是不建议的£»一岁以下的(的)宝宝不(不)建(建)议食用(用)，一(一)岁以(以)上(上)根据(據)咀嚼能(能)力(力)的不同，可以(以)尝几(幾)口，3-6岁学龄前儿(兒)童(童)可(可)少量(量)进(進)食代替部分主食；6岁以上的儿童可(可)以进(進)食一个小粽子来(來)代替主食£»总(總)之£¬粽(粽)子虽(雖)好，该(該)管住(住)嘴时还是要(要)管(管)住嘴哒~ ¡£大量(量)繁殖£¬毒瘴滋生(生)£¬人(人)最(最)容易生病。专家提醒市民£¬进入农(農)历五(五)月后(後)，要格外(外)注意养生保小南风健(健)£¬保持清洁，吃不完(完)的食(食)物(物)

要及时放进冰箱£¬以防(防)霉(黴)变(變)¡£（本(本)报记者 殷磊(磊)） 。

¡±一家超(超)市小南(南)风的三全(全)品(品)牌(牌)粽(粽)我的(的)26岁女(女)房客子促(促)销员说¡£而思(思)念(念)牌(牌)粽子销(銷)售员罗(羅)小(小)姐表示(示)£¬与散装(裝)粽相比£¬礼(禮)盒粽更受(受)市民欢迎(迎)，¡°很多人(人)买礼盒装送(送)礼(禮)会更体6月(月)17日上(上)午，为(爲)了让(讓)贫困(困)村(村)民感受到来自社(社)会的关(關)爱，营造(造)浓厚的¡°端午(午)节”节日氛围(圍)。在共青团(團)营山县(縣)委的指导下£¬营山县晨光(光)公益志愿者(者)协会组织(織)志愿者开展端午节走访慰问(問)活动(動)¡£冒着蒙蒙(蒙)细雨£¬志(志)愿者分别走进位(位)于(于)营山(山)县福源(源)乡水磨村的(的)易华君、何建全(全)¡¢张(張)其友、王治顺四位贫(貧)困村民的家中，为他(他)们(們)送去节(節)日的(的)祝福和问候(候)¡£面¡£”至于口味方面(面)，还(還)是传统的(的)咸肉粽更受市(市)民欢迎(迎)¡£餐(餐)饮店今年端午节生(生)意(意)比去年(年)好(好)一倍(倍)除了到(到)超市(市)选(選)购粽(粽)子£¬直接(接)到私(私)人粽子(子)坊选购也成(成)为(爲)不少(少)市(市)民(民)的(的)选(選)择。

?凉拌茄子‍凉拌茄子做法步骤£º1¡¢茄子洗净去掉两头，放进微波炉高火8分取出放凉，撕成条状2、锅内油热后，放花椒小火炸£¬有香味后捞出放蒜末炸香3、浇到茄子上面£¬加盐、生抽¡¢醋¡¢少许糖¡¢麻油、拌均£¬

撒上葱花即可?凉拌菠菜‍凉拌菠菜做法步骤£º1¡¢菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段2、锅中水烧开，菠菜放入汆烫变色立即捞出3、菠菜放碗中加盐、鸡精¡¢少许白糖和生抽4、锅内放少许油£¬小火将花椒和小南风香葱放入£¬熬至后将葱和花椒捞出5¡¢热油中睡醒了正在想去哪溜达一圈的时候看到了一篇推送£¬是 崇州的竹里£¬被精致的建筑吸引，立马驾车前往了…下午一点才出发的£¬时间刚好，路上差不多一小时放几张网上看的推送图你们感受下~ 难过的是竹里需要最低消费100才能进去£¬刚吃过午饭£¬且离拍夜景还早£¬就在村里其他对外开放的地方溜达了一圈，大约耗时不到一小时就溜达完了£¬此时才2点过，打开地图£¬发现不远处有个挺大的湖£¬湖边还有座寺庙£¬不到3km的距离，说走就走¡­竹里因为没进去不做介绍了，大家可以网上查下£¬下次没吃饭过来£¬再里面吃顿饭，逛逛博物馆~小镇其他地方还是可以溜达的，这边的建筑基本都是竹子做的，很漂亮~发现了一个跷跷板~准备走的时候发现有青旅£¬还是挺漂亮的 £¬这里的住宿都还挺多的原来地图上看到的湖是个水库£¬我们车就停在水库坝上，拍了一张 崇州 全景£¬挺美的¡£放入白芝麻£¬至芝麻变黄香味飘出祝大家端午快乐！ 。