世界第一校长3、少吃火腿香肠等加工食品火腿和香肠是加工食品，为了保证食品的可食用性，在加工时会添加大量的添加剂，如果经常吃火腿和香肠，每周的进食次数达到了五次及以上，那陆鸣陆瑶么患上糖尿病的风险将增加百分之四十三。因此，预防糖尿病要少吃火腿香肠。4、多吃肉桂肉桂中含有一种物质，能够有效地降低血脂血糖，从而防止患真实夫妇室内自爱大象上糖尿病。
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