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和盛乡信息综合平台 2024-08-31 01:40

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1、进食的技巧(qiǎo)首(shǒu)先改变进餐顺序:先(xiān)喝水(shuǐ)→再喝汤→再吃青菜→最(zuì)后吃(chī)饭(fàn),一日(rì)三(sān)餐一定要有规律。常吃些富含维(wéi)生素A、维生素C及年轻人感兴趣的网站叶酸的蔬菜和(hé)水果,尽(jǐn)量少吃或不吃(chī)高脂肪高糖类食物,杜绝酒(jiǔ)类饮料。吃完东西立刻(kè)刷牙;睡前三(sān)个小(xiǎo)时不再进食

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。2、改变烹调方(fāng)式(shì)尽(jǐn)量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤(kǎo)、烫、烩(huì)、卤的(de)烹日常(cháng)使用的筷子别拿着玩,因为你不知道(dào)下一(yī)秒是否摔倒(dào)!气道异物堵塞(sāi)气道异物堵塞可瞬间发生(shēng),可(kě)能(néng)无哭闹,所以妈妈要细心,当宝(bǎo)宝呼吸困难(nán)、皮肤(fū)嘴唇发(fā)紫时,赶紧看看是(shì)不是(shì)噎着了,之(zhī)后马上干(gàn)预。1急(jí)救(jiù)方式①如果宝宝(bǎo)还(hái)能发声,可以(yǐ)鼓励宝宝(bǎo)咳嗽,尽(jǐn)量将异物咳出;②如(rú)果不能发出声音,要用(yòng)以(yǐ)下方法:一(yī)岁(suì)以下:拍背:让宝宝(bǎo)趴在自己的腿上(shàng),宝宝(bǎo)脸(liǎn)朝(cháo)地面(miàn)。调方式。

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