康(康)复目标：控制疼痛(痛)和肿胀改善关节活动度改(改)善(善)关节周(周)围(圍)肌(肌)肉力量(量)恢复(複)神经控制和本体(體)感(感)觉恢(恢)复正常(常)运动第一阶段(段)——损伤早期（0-2周(周)）目标：控制(制)疼痛和肿(腫)胀时(時)机：受(受)伤(傷)即(即)刻(刻)需(需)要(要)开始(始)，一般从伤后当天到2周的(的)时间段，视损伤的具体(體)情(情)况而定。实施：8x8x永(永)久(久)免费(費)视频(頻)app下(下)载以P.R.I.C.E.M.M.作(作)为依据(據)（Pr而且木(木)瓜也(也)是健(健)脾养胃、治胃(胃)痛(痛)的好食物哦。2、石榴中医认为味道(道)甘(甘)甜的石榴具(具)有(有)生津止(止)渴(渴)、润(潤)燥的功效，而味道酸涩的(的)石榴可以治疗胃(胃)痛(痛)、腹泻等(等)疾(疾)病(病)。另外，石榴(榴)中含有(有)鞣酸(酸)、维生素C、柠(檸)檬酸(酸)、苹果酸等多种(種)有助于消化和(和)降血脂(脂)的(的)物质(質)，对于调理肠胃(胃)有一定的功效哦(哦)。otection, Rest, Ice, Compression, Elevation, Modality, Medication）Protection: 保护(護)，防(防)止桐(桐)原(原)绘里香(香)番号再损伤，患(患)肢尽(盡)量(量)不要(要)负重。
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之前刚被(被)爆(爆)出轨的时候，
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