早晚可(k¨§)用淡(d¨¤n)盐水漱口,漱(sh¨´)口后不妨再喝一杯淡(dàn)盐水,预防(fáng)感染。1.5、吞津¡£两手轻放于(y¨²)两大腿上,两眼(yǎn)微(wēi)闭,舌抵上腭,安神(sh¨¦n)入静,自然呼吸,意守咽部(bù),口中(zhōng)蓄津,待(dài)津液(y¨¨)满口,缓缓下咽,如此15¡ª20分钟(zh¨­ng)¡£2¡¢教师咽喉炎要注意饮食(sh¨ª)保(bǎo)健(ji¨¤n)应(y¨©ng)以

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